Mal ehrlich, haben wir nicht alle Lust auf Nähe und Zärtlichkeiten? Aber offen über unsere Turn-ons sprechen? Keine Chance! Egal ob Honeymoon Phase oder schon 20 Jahre verheiratet, es fällt vielen Paaren ziemlich schwer ihre intimen Bedürfnisse mit dem/der Partner:in zu teilen.
Inhalt
Die unbequeme Wahrheit
Forschungen der britischen Organisation „Relate“ zeigt, dass weniger als die Hälfte von uns mit unserem Sexualleben zufrieden sind und beachtliche 51 % im letzten Monat keinen Sex hatten. Es ist klar, dass wir alle ein bisschen Hilfe gebrauchen könnten.
Was ist ein Sex Menü?
Dürfen wir vorstellen: Sex Menüs. Stell dir eine personalisierte Liste vor, in der alles aufgeführt ist, worauf du Lust hast, was du definitiv nicht magst und was du im Schlafzimmer vielleicht gerne ausprobieren würdest. Dies ist nicht irgendeine Liste; Es ist dein persönliches Handbuch für Lust. Es hilft euch, das Schweigen zu durchbrechen und mit einem offenen, ehrlichen Dialog über eure Wünsche zu sprechen.
Crashkurs: Erstellt euer Sex Menu
Der bekannte „Sexologist“ Dr. Stephen de Wit hat das Menu für Paare designed. Er schlägt vor, sich zwanzig Minuten Zeit zu nehmen. Seid dabei ganz ehrlich zu euch selbst und einander. Geht die einzelnen sexy Vorlieben durch – von Vanilla bis Kinky. Bewerte deine Neugier auf einer Skala von eins bis fünf. Bei dieser Übung geht es darum, dass du und ihr eure eigenen Wünsche verstehen und lernt, diese zu kommunizieren.
Warum braucht ihr ein Sex Menu?
Das Sex Menu ist ein wirkungsvolles Werkzeug, um den oft vermiedenen Dialog über Sex zu eröffnen. Es bietet eine unkomplizierte Möglichkeit, ganz „neutral“ eure Vorlieben und Abneigungen zu teilen. Dabei geht es nicht (nur) darum, euren Sex zu verbessern (obwohl es dabei definitiv hilft). Es geht um viel mehr! Indem ihr darüber redet, vertieft ihr euer Vertrauen und Intimität zu einander. Ihr schafft durch ein tieferes Verständnis eurer Bedürfnisse eine ganz neue, tiefgründige Verbundenheit und Nähe.
Just do it!
Das Sex-Menü auszuprobieren ist wie ein kleines Abenteuer mit dem/der Partner:in oder eine Reise der Selbstfindung. Vielleicht entdeckt ihr neue Dinge die ihr direkt ausprobieren wollt. Dabei habt ihr eigentlich nichts zu verlieren und so viel potentiell zu gewinnen.
Also, warum nicht einfach los legen und schauen wohin euch die Reise führt?
Download das Sex Menu hier
Hier kannst du das Sex Menu direkt runterladen.
Füll es im pdf Reader deiner Wahl aus oder druck es dir aus.
Viel Spaß damit!